十诫：第五诫：不可杀害他人

“你不可杀害他人.”

正常人会否杀害其他人呢？我相信不会。然而，当今世界，杀人不一定要自己动手，借刀杀人，时有所闻。因此，我们要特别小心这类事情的发生，当然最好能够阻止事情的发生。

假如你犯了以下任何一项事宜，那么，你肯定触犯了第五诫。

• 预谋杀害另外一个人。
• 尝试自尽或自杀，或唆使别人自杀。
• 堕胎或是替她人堕胎。
• 自行安乐死或替别人实现安乐死。
• 自己应用避孕丸或教他人应用人工避孕法。
• 自行绝育或使他人绝育。
• 鼓励或应用人工受孕法。（从丈夫或其它捐精者与卵子用试管授精后，把胚胎植入女人胎中。致以其它的胚胎，看环境所需，分配捐给有需要的妇女或被消灭。）
• 鼓励或复制和牵连到的人工受孕法。
• 危害自己或他人生命或肢体；包刮危险性的虚张声势和好出风头。

因为制造厮杀，愤怒，怀恨，仇恨和坏榜样而造成自己或他人的死亡。 今天的社会，越来越多人鼓吹死亡的文化；就因为缺乏道德观念，弱者的生命被取决于强者；而一些人就成为别人的工具（Envangelium Vitae3，12）。

让我们胆敢无私地鼓吹生命文化，不要忘了，人的生命由母亲的胚胎到自然诞生的过程都是神圣的。

十诫：第四诫：应当孝敬父母

“应当孝敬父母”。

长辈们教导小孩要爱护，尊敬及听从父母亲的话。我们长大后，更要尊从合法的民选政权；也要听从教会高层神职人员（尤其是有关信仰及道德方面）的教导。无论如何，你若触犯以下事项，你已经犯了第四诫命。

• 怀恨父母和长辈。
• 遗弃，生气和侮辱年迈父母。
• 侮辱，不遵从或不听从父母或是法定长辈们的指示。

背叛民选法定机构或合法长辈们的政策。尊敬并非盲目听从或孝敬。我们要分析和确定所尊敬和听从的对象是否被公认。有时候我们很难尊敬那些不公平或是虐待我们的父母。不过，我们尊敬他们，不是因为他们值得我们那么做，而是天主告诉我们要爱众人，也包括我们的敌人。

十诫：第三诫：应当纪念安息日，并守为圣日或主日

“应当纪念安息日，并守为圣日或主日。”

我们之中有很多是大忙人，但是记得，不要忙过分。有时候我们忙得太过分，而忽略了其它事情的重要性。这些事情可能是健康；为了自己的事业而赔上了健康或是要负担昂贵的医药费；也可能因此造成家庭或朋友关系的决裂；或者是与天主的关系逐渐疏远。

假如你时常犯上以下的一些错误，你已触犯第三诫了。

• 无缘无故地缺席主日弥撒。
• 做工怠慢。
• 实行多余的公开买卖。
• 其它能够阻止你守主日的事项。

我们应该记着，每个主日教友到圣堂参与弥撒是为了要得到主耶稣祝福。既然天主“用了六天的时间来实践祂的工作而在第七天休息了”，人们的生活也应该有工作和休息的节奏。建立主日的原因就是为了要让人们有足够的时间，尽量地享受文化，社交，天伦及宗教上的生活乐趣。 人的一生不只是追求事业，财富，名利，地位和梦想而已。更不希望将来有一天你才后悔而发现，在百忙中更应该与他人和主修好关系。我们是否愿意照照镜子，让镜中的你作出一定的改变呢？

十诫：第二诫：不可随意妄呼天主圣名

“你不可以随意妄呼天主圣名。”

很多人在未经过深思熟虑前就大发伟论，之后才后悔。有些人习惯上会用一些花言巧语，高谈阔论，熟不知所用的一些词语含有侮辱的成份。作为天主教徒，我们应该在传播福音时，自己的言行应成为好榜样。

无论如何，当你发现触犯以下任何事项，你已经犯了第二诫。

• 当我们言行亵渎天主圣名或圣物时；例如：“哦，我的天啊，你为何那么愚蠢？”或是一些类似的言语。
• 口出粗言或秽语（诅咒，发誓，或用其它侮辱的字眼：不便逐一列明）。
• 做出不明智或是无谓的宣誓或誓言，不守誓言或无法履行誓言者。

箴言21：23 提醒我们：“谨守口与舌的，就可以保住自己免受很多灾难。”

耶稣也在马窦15：1提到：“不是入口的使人污秽，而是出于口的使人不安。

让我们多多注意言语方面的重要性。

十诫：第一诫：唯一的天主

“除了我，你们的天主之外，你不可有别的神。”

有些教友认为只要他们每主日准时参加弥撒，参与教会的活动，那么他们是不可能触犯第一诫的。虽然如此，那些所谓“好教友”的，竟然也触犯第一诫呢。为何如此？

假如你曾经做过或是还在实行以下任何一项事项，你已触犯第一诫：

• 任何受造生物（除天主之外，任何人）或受造物（如：太阳，月亮，星星，“地球”）或者是一些东西（雕像或形象），除了朝拜天主之外，又把这些东西当着神明来供奉者。
• 迷信或是相信招魂术，降头，占星术，风水论，巫师，占星，算命，看掌纹者。
• 直接尝试与亡者魂魄沟通或者通过其它媒介者。
• 参与任形式的邪教活动者。
• 妄用任何神圣的东西，参与和朝拜异端者。
• 草率地下结论和绝望者。
• 为了世间的荣华富贵，名望地位和各种凡间的乐趣，而弃绝天主教的信仰者。

耶稣提醒我们不可侍奉两个主人：“没有人能侍奉两个主人，他或是要恨这一个而爱那一个，或是依附这一个而轻忽那一个。你们不能侍奉天主而又侍奉钱财。（马窦6：24），那么你要选那一个，天主或钱财？天主的圣训或是世间的花言巧语？有时候在我们追求名利与地位或是成就时，往往会把天主排在第二位。因此我们就触犯了第一诫。

让我们细心听耶稣在马窦16：26所提醒我们的忠言：“人纵然赚得了全世界，却赔上了自己的灵魂，为他有什麽益处？或者人还能拿什麽作为自己灵魂的代价呢？”

天主十诫─温故知新─简介

我们教友之中，很可能有些已经遗忘或不确定所谓十诫？为了方便教友们温故知新，以下这简短介绍会有很大的帮助，尤其是要准备办告解圣事的教友们。

• 第一诫： 除了我，你们的天主之外，你不可有别的神。
• 第二诫：不可 随意妄称天主圣名。
• 第三诫：应当纪念安息日，并守为圣日或主日。
• 第四诫：应当孝敬父母。
• 第五诫：不可杀害他人。
• 第六诫：不可奸淫。
• 第七诫：不可偷盗。
• 第八诫：不可作假见证陷害人。
• 第九诫：不可垂涎别人的妻子。
• 第十诫：不可贪图别人的财物。

假如我们仔细阅读，就可以把十诫规划成为两条重要的诫命：爱天主在万有之上（第一至第三）和 大家互相爱护（其余的七条诫命）（马窦 22：37—40）。天主颁给我们十条诫命并非要剥夺人类的自由或乐趣。反而，祂在教导我们如何在世上活的更有意义。既然，天主要我们生活的更有规律，那麽就让我们好好地听天主的话，和祂建立更好的关系，也不忽略和周遭人的情谊。

Act of Contrition: A Requirement in the Sacrament of Reconciliation

A person must have a contrite heart for the sacrament of Reconciliation to be effective. A contrite heart expresses repentance, without which there can be no forgiveness of sin. Thus, the act of contrition was formulated to express the thoughts of such a contrite heart. It is a requirement of the Sacrament.

When people go for confession, some may have forgotten how to recite the "Act of Contrition" prayer. It is best if people can recite this prayer from the heart, but for those of us who are becoming less able to remember things, here are some "Act of Contrition" prayers to recite. You may wish to write one down or print it out for you to keep and bring around, so that it is convenient for you to take it out and recite when you go for confession.

In English (Choose one only)

1. O, my God, I am heartily sorry for having offended you. I detest all my sins because of your just punishment, but most of all because they offend you, my God, who are all-good and deserving of all my love. I firmly resolve, with the help of Your grace, to sin no more and to avoid the near occasion of sin.
2. O My God, I am very sorry that I have sinned against you; Because you are so good and with your help I will not sin again.

In BM (This prayer is for BM-speaking Catholics only) (Pilih satu sahaja)

1. Allah yang Maharahim, aku menyesal atas dosa-dosaku, sebab patut aku Engkau hukum, terutama sebab aku telah menghina Engkau yang Mahamurah dan Mahabaik bagiku. Aku benci akan segala dosaku dan berjanji dengan pertolongan rahmat-Mu hendak memperbaiki hidupku dan tidak akan berbuat dosa lagi. Ya Allah, kasihanilah aku, orang yang berdosa ini. Amin.
2. Allahku, dengan seluruh hatiku aku menyesali dosa-dosaku. Dengan berbuat jahat aku lalai untuk berbuat baik. Aku telah berdosa terhadap Engkau, yang seharusnya kucintai di atas segala-galanya. Dengan bantuan-Mu aku berjanji untuk tidak berdosa lagi, untuk bertobat, dan menghindari apa saja yang dapat menjerumuskan aku ke dalam dosa. Amin.

In Mandarin (选一个)

1. 天主，为了我所犯的一切罪过，和我应做而没有尽到的本分，我全心痛悔，因为我得罪了你，极仁慈的天主。现在，依靠你圣宠的助佑，我决心悔改，善作补赎，愿永远生活在您的爱里。阿门。
2. 我的天主，我的慈父，我犯罪得罪了您，很觉惭愧，也真心痛悔。 因为我辜负了您的慈爱，妄用了您的恩宠。 我今定志，宁死再不得罪您，并尽力躲避犯罪的机会，我的天主，求您垂怜我，宽赦我。阿门。
3. 主，耶稣基督，你是除免世罪的天主羔羊，求你籍着神的恩宠，恢复我与圣父间的关系；在你为我所流的圣血中，洗净我的一切罪污；并为你圣名的光荣，赐给我新生。阿门。
4. 吾主耶稣，基利斯督，造我养我，救我的主。 我重罪人，得罪天主。 今特为爱天主在万有之上，真心痛悔，恼恨我罪，决意定改，宁死再不敢犯天主的诫命，恳望吾主，念尔受难之功，可怜赦我的罪。阿门。